Mijd huisstofmijt
Max, dat weet je, is een makkelijk persoon. Alles kan, vragen staat vrij en iedereen is altijd welkom. Behalve huisstofmijten. In je bed leven er al snel 500.000 huisstofmijten die dol zijn op de huidschilfers van mensen. Ze nestelen zich graag in dekbedovertrekken, matrassen, dekbedden en kussens, zo’n beetje je hele bed dus!
Omdat mijten allergieën kunnen veroorzaken, is het van belang dat je je kamer goed ventileert en het er niet te warm laat worden. Een flinke scrub of douche voor het slapengaan kan er bovendien voor zorgen dat je weinig tot geen huidschilfers meer hebt; geen eten voor de 0,3 mm lange beestjes! Er zijn diverse tips en tricks om de mijtjes verder te mijden. Lees mee!
- Een onopgemaakt bed zou volgens sommigen matras en dekens ‘uitdrogen’, wat huisstofmijt kan verhelpen.
- Een koudschuimmatras, een nieuwerwets latexmatras, is perfect geventileerd en huidvriendelijk en daardoor perfect voor mensen met allergieën.
- Ook polyether- en andere schuimmatrassen zijn een verstandige keuze omdat deze minder ‘pluizen’ en ‘stuiven’.
- Kies voor een lattenbodem of een andere luchtdoorlatende bedbodem (geen hardboard met gaatjes).
- Was beddengoed op 60 graden en doe dit ook regelmatig; uithangen is niet voldoende om huismijt te laten verdwijnen.
- Kies voor (deels) linnen of katoenen bedbekleding, probeer badstof en flanel te vermijden.
- Stofzuig ook je bed regelmatig en voorkom pluisvorming!
Slaap lekker in een huismijtvrij bed!
- Max
PIMP JE HUIS IN 2011
Nu alle kerstbomen weer uit de woonkamer worden gesleept, de kerstverlichting op zolder wordt opgeborgen en de kaarsen weer achterin het dressoir worden gegooid is, is het tijd om eens na te denken over een andere inrichting. Je kunt de hele boel omgooien of gewoon wat kleine nieuwe items aan te schaffen om je huis -heel 2011- te pimpen. Het nieuwe jaar is het moment waarop veel mensen de spaarpotjes eens omkeren en de bankrekeningen erop naslaan om te bekijken wat de mogelijkheden zijn. Omdat het kopen van meubels aardig in de cijfers kan lopen, dat weet ook Max, ging Max eens door het magazijn, gooide niet alleen wat meubels in de uitverkoop maar maakte ook een selectie van leuke, handige en fijne items die je huis een nieuwe uitstraling kunnen geven. Nog een likje verf erbij en klaar is Max (eh… Kees).
- Lampen: vervang de lampenkapjes van je staande lampen. Kies voor leuke en warme kleuren.
- Bed: gooi eens een andere dekbedovertrek over je bed, voeg wat kussens toe of leg een fijne sprei over je boxspring.
- Accessoires: hang een leuk schilderij op, zet een paar kaarsen neer, een fruitmand of een leuk krukje.
- Kroonluchter: een kroonluchter boven de eettafel verandert de eetkamer/woonkamer in één klap. Echte aandachtstrekker.
- Eetkamerstoelen: die bonte collectie van eetstoelen vervang je door een mooie set. Gelijk een rustiger en strakkere uitstraling.
En omdat Max ook op de kleintjes let, geeft hij je 5% korting op alle aankopen met code AFMB136 én bezorgt hij (nouja, één van Max’ koeriers) je bestelling nog gratis bij je thuis ook!
Kerst, feest van het licht!
Nothing travels faster than light
Kerstmis wordt ook wel het feest van het licht genoemd. En dat is niet zo vreemd, want wie zit er niet verlegen om een fijn lichtje tijdens de donkere dagen in december. Vandaag, op de kortste dag van het jaar (ja, mensen, hierna worden de dagen weer langer) is het toch wel even goed om stil te staan bij het belang van een goede lamp of lichtbron, al is het een kaarsje.
Terwijl de kerstdagen met rasse schreden naderen, de LEDverlichting in de kerstboom hangt, lichtslangen zorgen voor verlichting in je tuin en de adventskrans met kaarsjes op het dressoir staat, kan je best even stilstaan bij de betekenis van licht. Zoals Max iemand eens hoorde zeggen: je hoeft niet eens in het spotlight te staan om aandacht te krijgen, licht op zich is de grootste aandachtstrekker die er bestaat. En daar is Max het roerend mee eens. Doe maar eens een lichtje aan in een donkere kamer en alle ogen zijn gericht op het licht. Omdat licht belangrijk én heel gezond voor ons is. Het is niet voor niets dat mensen 50% vrolijker zijn op een dag dat de zon schijnt, dat je eerste actie als je uit bed komt het aandoen van het licht is en dat je zonder licht niet op je fiets stapt (hoopt Max).
Licht is het externe motortje dat ons interne motortje doet werken. En als de lichten uitgaan, dan is het tijd voor bed!
Max wenst je een fijne kerst en geeft je, tijdens de kerst maar ook daarna, een klein duwtje in de richting van licht met de volgende code: AFMB136. Vul dit in bij je check out in onze lichtshop en je krijgt 5% korting!
-Max
Add to: Facebook | Digg | Del.icio.us | Stumbleupon | Reddit | Blinklist | Twitter | Technorati | Yahoo Buzz | Newsvine
Terwijl Nederlandse postbodes en ander TNT personeel vriend en vijand verrassen met op handen zijnde stakingen, drie dagen zo vlak voor alle feestdagen is natuurlijk behoorlijk angstaanjagend, klapt Max zich nog even op de borst. Max heeft namelijk zijn eigen transportteam dat dagelijks van hot naar her crossen om alle bestellingen die worden gedaan op de goede tijd (binnen 48 uur na bestelling) en op de goede plek (alles wat zich op Nederlands grondgebied bevindt) terechtkomt.
Als webshop weet Max hoe belangrijk het is dat er een goede bezorging plaatsvindt na de bestelling van een boxspring, boekenkast of set eetkamerstoelen. Online shoppen is makkelijk, aangenaam en gemakkelijk maar niets kan zo lang duren als het wachten op de kroonluchter, de nieuwe matras of die leuke set kaarsen die je hebt besteld. In je hoofd hebben al die meubelen al een fijn plekje gekregen in je interieur, maar nu die bezorging nog.
Gelukkig hoef je bij Max, indien je meubel voorradig is, nooit langer te wachten dan 48 uur. En bovendien wordt je bestelling GRATIS bij je thuisbezorgd! De postbodes kunnen staken, drie dagen lang geen oranje fietstassen, bestelbusjes en vrachtauto’s in het (besneeuwde) straatbeeld. Zeker weten dat Max hierdoor nóg sneller je langverwachte bestelling kan afleveren!
-Max
Macy’s in NYC is één van de grootste warenhuizen ter wereld. Evenals Harrods in Londen en Galeries Lafayette in Parijs, is dit een enorme winkel bestaande uit meerdere verdiepingen met een uitgebreid assortiment (naar het schijnt kan je zelfs echte zebra‘s kopen bij Harrods). Naast deze enorme warenhuizen in de meest bekende steden ter wereld, staat er ergens in de webwereld een warenhuis genaamd MaxShopping. Hier zwaait Max de scepter en je kan er vanalles kopen (al ontbreekt de Big Five nog even in het assortiment).
Op de eerste verdieping vind je Maxbedden. Een uitgebreid assortiment aan boxsprings, ledikanten, waterbedden en de beste matrassen. Je kunt er heerlijk even een uiltje knappen of je vergapen aan de enorme hoeveelheid dekbedden en kussens die Max hier klaar heeft liggen.
Je neemt de trap richting de tweede verdieping waar je je in een ware lichthemel waant. Niet alleen tal van lichtbronnen, ook de mooiste hang- en staande lampen schijnen hun lichtje over je. Kijk even omhoog en bewonder de spotlichtjes en laat je helemaal gaan in het hoekje met de kroonluchters. Max’ trots op verdieping twee.
De derde verdieping van MaxShopping voelt als thuiskomen. Daar zie je de meest prachtige tafels, stoelen, kasten en dressoirs. Kijk om je heen en zie je prachtige kunstwerken aan de muur en vergaap je aan de hoek met woonaccessoires.
Nog één verdieping op. Je bent nu op de zolder van het MaxShopping warenhuis. Deze zolder is, in tegenstelling tot de rest van MaxShopping angstvallig leeg. Het enige wat je er vindt, is een enorme coupon met de code AFMB136. Hiermee krijg je 5% korting op alles wat je maar kunt vinden in het MaxShopping warenhuis.
Max bedankt je voor je bezoek en hoopt je snel terug te zien!
Er hip en trendy uitzien is niet zo’n kunst; je kijkt naar de catwalk of modebladen en gaat vervolgens de hort op om je kledingkast te ‘pimpen’. Met je interieur gaat dat allemaal wat lastiger, maar dat betekent niet dat er geen trends en stijlen zijn in de wereld van meubels (en Max). Een nieuwe kast is nu eenmaal niet zo gemakkelijk gekocht als een nieuwe broek of een nieuwe blouse. Om je interieur altijd maar in lijn met de laatste trends te houden, moet je over een behoorlijk spaarpotje bezitten. Al ziet Max zijn klanten graag terugkomen, elk jaar een nieuw tv-meubel is een beetje teveel van het goede. Daarom ging Max eens flink door zijn collectie en kwam met een paar tips die -zonder veel moeite én kosten- je interieur tot een oase aan hipheid maken!
- Schaf zo nu en dan nieuwe accessoires aan, zoals een leuke fruitmand
of kaarsenset. Het veranderen van de ‘kleine’ dingen kan van grote invloed zijn op het grote geheel.
- Leg een leuk plaid of sprei over je bed of bank – door deze steeds te veranderen, verander je direct je hele interieur.
- Ga stap voor stap te werk. Verander je slaapkamer, dan je woonkamer en dan je keuken. Je zult versteld staan hoeveel meubels en accessoires op andere plekken heel anders tot hun recht komen.
- Verander je verlichting. Een kamer met een kroonluchter heeft een heel andere uitstraling dan een kamer met spotjes. Alleen het veranderen van de lampenkap zorgt al voor een hele andere uitstraling.
Mocht je toch je hele huis hipper willen, dan is een bezoekje aan één van Max’ webshops wel een aanrader. Vooral nu Max met kortingen strooit en je met couponcode AFMB136 een stuk goedkoper uit bent!
- Max.
Bron: Noorderlicht
Uit het onderzoek bleek dat de uiltjes die minder lang hun snaveltjes sloten gemiddeld 75% spieren in plaats van vet verloren, indien ze afvielen dankzij een calorie-arm dieet. Zij die zichzelf minstens 8 uur onder het dekbed schuilhielden, verloren tot 50% vet.
Bovendien voorkomt voldoende slaap, op een goede matras en onder fijne slaapomstandigheden, dat je de volgende dag veel honger en neigingen tot snaaien hebt. Na 8 uurtjes slaap, zul je dus uitgerust aan de ontbijttafel een lekker fruitontbijtje uit de fruitmand plukken en de rest van de dag weinig behoefte hebben aan eten.
Max rekt zich even uit en gaat dus vanavond maar met de kippen op stok!
Je zou zeggen dat het moment waarop je lekker in je bedje kruipt, je even helemaal in je eigen coconnetje bent en je houding of karakter er even helemaal niet toe doet. Slapen is slapen, niet waar? Vergis je niet… Een Engelse onderzoeker onderzocht hoe 1000 slapers een houding aannemen wanneer ze neerploffen op hun matras en dat verklapte meer dan je zou verwachten.
95% van de mensen is trouw aan de slaaphouding, dus elke nacht wanneer het lichtje uitgaat, kruipen ze in dezelfde houding. Een overzichtje:
- 40% slaapt in de foetushouding, opgetrokken knieën en handen onder de kin. Deze mensen zijn verlegen en gevoelig ook al gedragen ze zich nogal stoer. Deze sensitieve slapers zijn, hoe kan het ook anders, tweemaal vaker vrouw dan man.
- 15% neemt een zogeheten houtblok-houding in, het zijn zijslapers die hun armen en benen recht vooruitsteken (en dus een tweepersoonsbed nodig hebben). Het zijn sociale mensen die graag bij een groep horen.
- 13% reikt de armen uit tijdens het slapen, dit zijn de zogenaamde verlangers. Deze mensen zijn heel open en toegankelijk maar kunnen ook een beetje achterdochtig en zelfs cynisch overkomen.
- 8% slaapt commando, als een soldaat, op de rug met de armen langs het lichaam. Ze zijn stil en gereserveerd maar stellen hoge eisen aan zichzelf en bereiken daardoor veel.
- 7% zijn de buikslapers, ze zijn gezellig maar kunnen slecht omgaan met kritiek en zijn snel op de tenen getrapt.
- 5% slaapt op de rug met de armen boven het hoofd. Dit zijn mensen die goed kunnen luisteren en openstaan voor andersmans verhalen. Deze mensen staan daarentegen niet graag in het middelpunt van belangstelling.
Max pakte een calculator erbij en kwam tot 88%. Mogelijk slaapt de overige 12% niet of verandert continue de slaaphouding. Max is een constante buikslaper, en is daarmee een gezelligerd, maar met kritiek gaat ‘ie wat slechter om (al zijn klantreacties altijd welkom!).
Het leven van Max is soms best hectisch. Tientallen keren per dag gaat zijn alarmpje wanneer er een boxspring, een kroonluchter of een tv dressoir is besteld. Max duikt als een malle het magazijn in om te checken of het product op voorraad is. Indien dat het geval is worden de hulptroepen erbij gehaald, wordt het product uit het schap gehaald en onderheven aan een strenge kwaliteitscontrole (hier is Max heel streng in, vergis je niet). Max kijkt snel op de klok om te kijken of de bestelling voor 14:00 binnen was en roept een koerier erbij. Zorgvuldig wordt de lamp, het polyether matras of de boekenkast in de wagen getild en de koerier gaat op pad.
Max’ koerier rijdt als een malle (maar houdt zich uiteraard aan de maximum snelheid) naar de plek in Nederland waar hij zijn pakket moet afleveren, zodat de 48 uurs levering gewaarborgd kan worden. Op de plek van bestemming kan je bij Max op diverse manieren betalen. Max’ mannen worden erbij gehaald, er wordt een nieuwe kwaliteitscontrole gedaan en vervolgens wordt het product op de door jou gewenste plek afgeleverd (eerlijk is eerlijk, als Max heel veel trappen moet lopen, wil hij daar een extra zakcentje voor).
Max vermaakt zich prima op zo’n dag en doet er werkelijk waar alles aan jouw dekbed, spotjes, of woonaccessoire in goede staat en op het goede tijdstip af te leveren in zijn of haar nieuwe thuis. Kijk voor meer info naar de bestelproducedure op www.maxbedden.nl, www.maxverlichting.nl of www.maxmeubels.nl!
In de film Insomnia heeft Al Pacino last van slapeloosheid. Wat hij ook probeert, hij kan niet slapen. Woelen in je bed, uurtjes die aftikken, gedachten die je niet loslaten; slapeloosheid is een bijzonder vervelend fenomeen. Het kan je nacht maar ook de daarop volgende dag verpesten, je gaat er minder door presteren en uiteindelijk kan je er depressief van worden. Maar zover laat Max het niet komen… Tijd dus voor een lesje anti-slapeloosheid:
- ga op gezette tijden slapen en zorg dat je altijd even veel uurtjes in je bed spendeert.
- neem de betiteling van SLAAPkamer letterlijk, geen laptop op je bureau, geen dossiers naast je bedlampje.
- neem geen douche voor het slapengaan, een warm bad met olie is wel een aanrader.
- vermijd sterk licht voor het slapengaan, kies voor zachte tinten lampenkapjes of lichten.
- slaap niet in een warme kamer, 15-18 graden celsius is perfect en biedt je de mogelijkheid lekker onder je dekbed te kruipen.
- pak een ontspannend boekje of tijdschrift uit de kast en ga lezen, het liefst elke avond voor het slapengaan.
Zoals je kunt lezen voorkom je slapeloosheid door rust en regelmaat. Houd je slaapkamer rustig en breng regelmaat in je slaapcyclus. Met deze tips had ook Al Pacino de slaap kunnen vatten (Al had Al wel een moordzaak op te lossen…).
Slaap lekker, Max!